Caminho da Alma
20-04-2026 tem 24-04-2026
Wil je dieper in je lichaam duiken, meer in het hier en nu vertoeven en tegelijk fysiek in beweging blijven? Laat je dan meenemen op dit wandelretreat.
Tijdens deze unieke 5-daagse ervaring kruipen we uit het hoofd en duiken we bewuster in het moment.
Ontdek het Portugese binnenland zoals je het nog nooit eerder hebt ervaren tijdens drie wandeldagen over de ruwe Gardunha-keten, door prachtig groene natuur en langs wondermooie watervallen.
Verstilling in beweging.
Caminho da Alma betekent letterlijk “Het pad van de ziel”, en dat is ook wat we gaan doen. We gaan samen, maar ook alleen, op pad naar wat lichaam en geest op dat moment verlangen. Door het toepassen van verschillende mindfulnessoefeningen keren we dieper in onszelf om stukken de kans te geven naar boven te komen.
Gedurende deze hele reis word je begeleid, met de nodige vrijheid en ruimte voor alleen-tijd. De begeleiding kan tijdens het wandelen, maar ook individueel voor, na of in plaats van een wandeldag. Alles wordt afgestemd op jouw noden.
Tijdens de wandeldagen neemt Mitch je mee op pad. Zijn meditatieve oefeningen en ademwerk helpen je echt in het moment te landen. Ze bieden een leidraad om niet alleen op te gaan in het landschap, maar ook in jezelf.
Daarnaast nodigt hij je uit te reflecteren op wat je onderweg — fysiek én mentaal — tegenkomt.
Jouw proces, op jouw tempo. Indien nodig kan je ondersteuning krijgen van de overige therapeuten, die ons opwachten op bepaalde punten of bij thuiskomst in de Quinta.
Kim en Nicole openen graag het gesprek over wat tijdens de tocht ontwaakt. Ze bieden een breder perspectief op gedachten en emoties, en hoe deze gelinkt kunnen worden aan jouw leven.
Elke ochtend is er de optie om via yogalates-oefeningen het lichaam wakker te maken onder leiding van Kim. Of om even uit de comfortzone te stappen met een koude- of vastenprikkel, waarbij principes van intermittent living vrijblijvend worden toegepast.
Stijve spieren na het wandelen? Ook daaraan dachten we. Spanning kan verzorgd worden met een ontspannende ayurvedische massage door Fabio. Eventuele overbelastingsletsels kunnen de nodige aandacht krijgen van Kim. Kortom, er is niets waarover je je op voorhand zorgen hoeft te maken.​
Als kers op de taart nemen we een kijkje bij iemand die helemaal off-grid leeft in de Portugese natuur. Een outdoorcinema-beleving en een verwarmd buitenbad of kleinschalige sauna in het midden van de natuur — u vraagt, wij voorzien.
De wandelingen worden afgestemd op elk type wandelaar, maar een minimale fysieke fitheid is vereist.
Wil je liever vooral voor rust komen en de wandelingen overslaan? Ook dat kan.
Je bent welkom om op jouw tempo te genieten van de rest van het aanbod.
Prijssetting
All-inclusive gedeelde kamer
Eigen éénpersoonsbed in een gezellige studio met badkamer & kitchenette
+ Shuttle-dienst van en naar luchthaven Lissabon
€950
All-inclusive privé-kamer
​
Eigen kamer met gedeelde badkamer
+ Shuttle-dienst van en naar luchthaven Lissabon
€1.200
Inclusief enkele therapeutische (groeps)sessies, individuele therapeutische sessies (bijboeken mogelijk op aanvraag, 60 EUR/ sessie)
Prijs is exclusief vlucht en luchthaventransport binnen België.
Praktisch
Caminho da Alma
Van woensdag 20 april tot en met 24 april 2026
​
Vertrek shuttle aan de luchthaven van Lissabon op 19 april rond 16u00
Vertrek shuttle aan de luchthaven van Lissabon op 20 april rond 13u00
Terugkeer van de shuttle naar Lissabon Airport op 24 april met aankomst rond 13u00
Houd hier rekening mee bij het zoeken/boeken van jouw vlucht
​
Reis je via een andere route en kom je toe op het station van Castelo Branco?
Dan pikken we je met plezier daar op.
Wil je vroeger toekomen, langer blijven of heb je hulp en ondersteuning nodig bij het organiseren van jouw reis? Ook dan helpen we je graag verder.
​
​
