Move-Ment, de retreat waar we gaan bewegen met elke vezel van ons lijf als nooit tevoren.

​

Het is het versmelten van 'to move' en 'the moment'.

En iets wat herkenbaar is voor zij die sporten; of je nu danst, tennist, zwemt... bewegen brengt je in het moment. Je wordt vanzelf mindfull. Je kan aan niets anders denken dat het volgen van de FLow. Je lichaam weet sneller dan je hoofd hoe het wil bewegen. De intentie komt van binnen uit. Het is heerlijk. Helemaal in het gevoel. Los van het denken. 

In deze retreat gaan op heel verschillende manieren werken met onze spieren en fascia (bindweefsels). 

Van Yin - en Ashtanga yoga, tot 5Rhytms tot Hedendaagse dans.

Van ademen en mediteren tot TRE technieken.

En dat in de prachtige setting van de vergezichten in Juncal do Campo.

​

​

Samen met specialisten in het vak zal deze retreat een concrete vorm gegeven worden.

Meer info  tegen het einde van dit jaar.

De verwachtte retreat datum is April/Mei 2023.

​

​

​